Tips/bra att ha! (Blått program)
Larsa Grekisk Yoghurt 0% (0 SP)
Denna använder vi istället för creme fraiche/gräddfil i kalla såsbaser/röror. Den funkar också att äta som frukostyoghurt. Ät med bär, müsli, frukt eller vad du vill! Man kan smaksätta den med t.ex. lite Fun Light-saft ifall man vill få till någon smak på själva yoghurten, men jag tycker den är god som den är. Vi ser till att alltid ha en burk eller två hemma.
Poängjämförelse:
1 dl Larsa Grekisk Yoghurt 0% = 0SP
1 dl Gräddfil = 6SP
1 dl Creme fraiche (lätt) = 8SP
1 dl Arla mild yoghurt naturell 3% = 2SP
1 dl Arla mild yoghurt vanilj (mindre socker) 1,5% = 2SP
1 dl Arla mild yoghurt jordgubb/vanilj, ekologisk = 4SP
Är ju super ifall man blir sugen på grönsaksstavar och dipp eller om man vill svänga ihop nån snabb sås till middagen, eller om man behöver en snabb frulle!
Linskakor - tror det gäller alla smaker och märken (~1,25 SP per kaka)
Med pointsräkningen menar jag:
1 st = 1SP
2 st = 2SP
3 st = 4 SP
En kaka är alltså lite mer än 1 poäng, men det är inte förrän man kommer upp i tre kakor som man avrundar uppåt till 4 poäng.
Gott att bara äta som de är ifall man bara vill ha något litet och snabbt, men går ju såklart att piffa till till max med poängsnåla pålägg och grönsaker ifall man vill ha något med mer substans!
Allt handlar ju om på VAD man vill lägga sina poäng och ingenting är ju fel. Min sambo har t.ex. 10SP mer än mig att röra sig med varje dag, så för han är det inte hela världen att ta lite Norrgott ibland. Whatever works for you!
Finn Crisp Snacks - alla smaker (1SP för 5 st)
Dessa är ju en gudagåva! Man kan äta dom till mellis, man kan äta dom som nachos till en tacosallad, man kan äta dom med guacamole eller salsa, man kan äta dom som chipssubstitut ifall man får cravings... Och goda är dom också! Vi har alltid åtminstone 2 påsar i olika smaker hemma. Våra favoriter är Creamy Ranch och Sourcream & Onion.
Proteinella Smooth Hazelnut & Cocoa Spread (1 tsk =1SP, 1 msk = 2SP)
Här har vi ju vårat största guilty pleasure som vi båda äter VARJE dag just nu! Är du ett fan av Nutella? Look no further, för här är det godaste substitutet som finns. Observera att man kanske inte ska sitta och äta en hel burk, för det är ju fortfarande kalorier. Vi äter det som pålägg på en rostmacka.
Poängjämförelse:
1 msk Proteinella = 2SP
1 msk Nutella = 4 SP
Så helt gratis är det ju inte, men hälften så dyr som Nutella i poängjämförelse!
Detta är några av mina favoriter i alla fall! Hojta om ni undrar över något!
Denna använder vi istället för creme fraiche/gräddfil i kalla såsbaser/röror. Den funkar också att äta som frukostyoghurt. Ät med bär, müsli, frukt eller vad du vill! Man kan smaksätta den med t.ex. lite Fun Light-saft ifall man vill få till någon smak på själva yoghurten, men jag tycker den är god som den är. Vi ser till att alltid ha en burk eller två hemma.
Poängjämförelse:
1 dl Larsa Grekisk Yoghurt 0% = 0SP
1 dl Gräddfil = 6SP
1 dl Creme fraiche (lätt) = 8SP
1 dl Arla mild yoghurt naturell 3% = 2SP
1 dl Arla mild yoghurt vanilj (mindre socker) 1,5% = 2SP
1 dl Arla mild yoghurt jordgubb/vanilj, ekologisk = 4SP
Är ju super ifall man blir sugen på grönsaksstavar och dipp eller om man vill svänga ihop nån snabb sås till middagen, eller om man behöver en snabb frulle!
Linskakor - tror det gäller alla smaker och märken (~1,25 SP per kaka)
Med pointsräkningen menar jag:
1 st = 1SP
2 st = 2SP
3 st = 4 SP
Gott att bara äta som de är ifall man bara vill ha något litet och snabbt, men går ju såklart att piffa till till max med poängsnåla pålägg och grönsaker ifall man vill ha något med mer substans!
Philadelphia Light (1msk = 1SP)
Istället för smör på mackan har jag senaste veckorna bara använt philadelphia light och jag kan säga att jag inte saknar smör överhuvudtaget.
Poängjämförelse:
1 msk Philadelphia Light = 1SP
1 msk Lätta = 2SP
1 msk Norrgott mellan = 3SP
1 msk Bregott normalsaltat = 4SP
1 msk Flora normalsaltat smörgåsmargarin = 5SP
Istället för smör på mackan har jag senaste veckorna bara använt philadelphia light och jag kan säga att jag inte saknar smör överhuvudtaget.
Poängjämförelse:
1 msk Philadelphia Light = 1SP
1 msk Lätta = 2SP
1 msk Norrgott mellan = 3SP
1 msk Bregott normalsaltat = 4SP
1 msk Flora normalsaltat smörgåsmargarin = 5SP
Allt handlar ju om på VAD man vill lägga sina poäng och ingenting är ju fel. Min sambo har t.ex. 10SP mer än mig att röra sig med varje dag, så för han är det inte hela världen att ta lite Norrgott ibland. Whatever works for you!
Finn Crisp Snacks - alla smaker (1SP för 5 st)
Dessa är ju en gudagåva! Man kan äta dom till mellis, man kan äta dom som nachos till en tacosallad, man kan äta dom med guacamole eller salsa, man kan äta dom som chipssubstitut ifall man får cravings... Och goda är dom också! Vi har alltid åtminstone 2 påsar i olika smaker hemma. Våra favoriter är Creamy Ranch och Sourcream & Onion.
Här har vi ju vårat största guilty pleasure som vi båda äter VARJE dag just nu! Är du ett fan av Nutella? Look no further, för här är det godaste substitutet som finns. Observera att man kanske inte ska sitta och äta en hel burk, för det är ju fortfarande kalorier. Vi äter det som pålägg på en rostmacka.
Poängjämförelse:
1 msk Proteinella = 2SP
1 msk Nutella = 4 SP
Så helt gratis är det ju inte, men hälften så dyr som Nutella i poängjämförelse!
Detta är några av mina favoriter i alla fall! Hojta om ni undrar över något!
